Frühjahrsmüdigkeit

Ich hoffe ihr habt Ostern recht gut überstanden und auch die Frühjahrsmüdigkeit hat euch nicht so erwischt. Mich hat es dieses Jahr ganz schlimm erwischt, und gerade wenn man einiges vorhat oder ein Unternehmen leiten möchte dann kann es sehr hinderlich sein, wenn man ständig müde und schlapp ist.

Mein Rezept dieses Jahr waren meine Kinder und regelmäßige Ausflüge zum Spielplatz. Da hat man Bewegung, frische Luft und jede Menge zutun bei 2 zickenden Kindern 😉 . Dazu gab es früh immer Zitronenwasser das macht fit und munter für den Tag und so übersteht man auch die Büroarbeit.

Falls euch die Müdigkeit erwischt hat, dann schaut mal bei folgenden Tipps:

1. Bewegung

Bewegung ist das Beste, was man machen kann, um den müden Geist auf trapp zu bringen. Wenn ihr euch noch an der frischen Luft bewegt dann helft ihr euch doppelt.

2. frische Luft

Frische Luft tut immer gut. Ob es nun ist, um den Kopf wieder freizubekommen (was ich sehr gern mache) oder ob man die Müdigkeit damit bekämpfen möchte.

3. viel Trinken

Selters, Limo und auch Cola viel trinken ist sehr wichtig. Aber mit Limo und Cola darf man es nicht übertreiben gerade, wenn man einen Job im Büro hat. Ansonsten hat man ganz schnell ein anderes Problem.